Årets Velodromklipp? Vilka krigare!

Familjen - Det Var Jag (DJ von Carlsgard Remix)

Familjen - Det Var Jag (DJ von Carlsgard Remix) from DJ von Carlsgard on Vimeo.

Det kan ju inte vara lätt att vara Stoor!

Trots att Jocke är är väldigt liten, så heter han ändå Stoor, vilket skämt. Han kallar sig själv för MR Big, Jocke vi vet att du har det tråkigt i Borlänge, bättre du flyttar till falun, så vi kan skriva att du var med på träningarna. Men Jocke ta inte illa upp; alla från laget älskar dig!

Nu får du ett hjärta från oss andra i laget. Du skulle ju fått det igår men Vi glömde ju bort dig, eller så kom vi inte bara ihåg dig! Men nu har du ju fått detta hjärta pga att du bor i Borlänge!
Älskar dig Jocke!// Linus & Jonte

Särsim

Inte bara Linus Andersson simmade hundsim idag.

Idag var det vila för alla på YA, förutom "särbarnen" som inte kunde simma. YA's Särsiv stod på schemat för oss. Det var ganska pinsamt för 75% av närvaron på särsimningen bestod av Team Falu CK juniorare. Inte nog med det, De låter värre än vad det är , vi lärde oss crawl. Eller vi försökte i alla fall lära oss. Det var Jag( Jonathan) Linus och Fredrik som fick gå på denna simning. Eftersom vi inte kan bli sämre på simning så lär vi ju ha blivit bättre! Hoppas jag...

Allt från mig. /Jonathan

Blog Updates!

Som sagt är jag(''Mr.Big'') utbölingen i laget! Bor ju i Borlänge till skillnad från dem andra som slaggar i den där byn i norr!! Nej men skämt åsido, Jag tränar för de mesta själv men det blir också några besök till Falun varje vecka. På bloggen försigggår ju sporadisk mobbing från kollegor, nämner inga namn Linus! Tänkte bara meddela så ni vet varför jag inte alltid deltar på YA:s träningar.

Annars så har jag trots kylan lyckats skrapa ihop några timmars distans i helgen! Blev 4.5 respektive 3 h, och då den sistnämnda på trainer :).
Just nu försiggår ju också en het debatt kring Alberto Contador som jag själv hoppas går fri ur kampen mot sin ''oskuld''. Så jag håller tummarna på att han frisläpps antingen idag eller imorgon!
/Big

Varierad träning

Dagens träningar blev mycket varierande, TC, Längdskidor och Velodromcykel tränade vi.
Linus var uppe först för att utföra sin aktivitet, klockan 09.00 var han uppe på banan för att testa sin nya velodromcykel; en Dolan vid namn Swedish Edition, riktigt frän faktiskt. Dock gillade inte Linus lacken så han passade på att vurpa ett antal gånger, självklart berodde det inte på att lacken var ful, utan Linus hade inte slipat däcken tillräckligt.

Marcus och Jonathan var uppe på Lugnet och åkte längdskidor i ett antal timmar och jag satt på TC'n i källaren.
För mig blev det det klassikern "Stegen" (7min x1,6min x1,5min x1,4min x1,3min x1,2min x1,1min x1,0,25min x10) När det kom ner emot 15 sek spurterna, trampade jag för andra gången ur kedjan, så då var det bara att hoppa av och byta TC till den gamla Monarken, fungerade faktiskt lika bra!

Nu blir der räkmacka och SunnySide, CYA

Veckans cykelcitat

Veckans cykelcitat tilldelades Marcus Bamse Ottosson på gårdagens velodromträning.

Fredrik von Carls:

"Lite synd med det här med velodromet**"

Marcus Bamse Ottosson:

"Jo, jag började gråta när jag läste det, jag blev alldeles rörd..."

Ännu ett tecken på Sveriges mest cykelälskare. Men allt blev bättre när Bamse fick sin s.k "efter rätt" observera särskrivningen.

Bamses goda efterrätt vid namn: "efter rätt"
Innehållet är dock hemligt, men det sägs att han åt detta dagen före sitt brons på USM 2010.

* YA ARENA har gått i konkurs.
** Velodromet säger man nu förtiden

Ya 1337: Eleminering

Oscar Ekstam passade på att ta upp mobilen och filmade igår från YA ELIT's Eliminering. Några Holländska skridskoåkare passsade på att delta i elimineringen. Hade de inte kört 8 minutare innan hade de fått stryk. Garranterat...

Top 5 Resultat: 

1. Holländare 

2. Marcus Johansson

3. Johan von Carls

4. Fredrik von Carls

5. Marcus Ottosson

Skidträning med YA gänget!

Dagens outfit

För första gången tyckte jag att det var roligt att åka skidor. Vi åkte 15km spåret på lungnet. Lagets skidkung Jocke Stoor var inte med så Marcus "bamse" Ottosson var laget kung i skidspåren idag. Fredrik Von Carls hade det tungt i uppförsbackarna men hade det bästa glidet nerför.

Synd Linus...

Jag, Linus Andersson hade bäst fäste av alla och jag hade även sämst glid. Själv är jag stolt idag första gången som jag åkte skidor som jag inte ramla! Jonte Nilsson slapp skidpasset eftersom han bröt av staven förra gången vi åkte skidor bra jobbat Jonte! // Linus

Distans med Cancellaras hoj

Idag var det distans för laget, när man fick mjölksyra fick man pröva Cancellaras hoj från Paris Robaix, jävligt fin faktiskt. Det var jag och Linus från laget som deltog och vi körde med YA folk samt pojkar 16, rutten var på ungefär fyra timmar i sisosådär 8 minusgrader. Gick faktiskt bra om hade ett par s.k Weather Proof handskar. Nu blir det sunnyside och återhämtningsdryck!

Kall köla och backigt värre

Hoj hoj, laget fick idag ett fint utepass med solen i hälarna från start till mål!
Enligt min mening får man mycket bra teknik genom att snurra runt i den där velodromen men om man knappt kan gå till dags så är nog isiga skoterspår snäppet värre inom den träningsformen, dock sämre fartträning. Annars så fick vi i gruppen ihop ett bra samarbete under träningen som innehöll en groteskt jobbig terräng. De som inte deltog från laget idag var: Linus, Jonathan, Fredrik och Marcus. Alla andra tackar jag för en trevlig tur! /Jocke

Sprintträning

Ungefär så där såg det ut för mig och Fredrik under ett Omnim i höstas!

Pga dåligt väder blev det velodrom istället för skidor,
vilket vi var glada för.
Det blev istället sprintträning. Starter, 500 m
och flygande varv var det vi körde.
Linus Andersson fick bästa tiden på 500m 39,55.
Fredrik von Carls körde bäst på flygande varv på 12,04.
Jocke Stoor var den enda som inte deltog från laget.

Det var skönt att vara på cykeln igen efter vilodagen!